| Name: | Silke |
|---|---|
| Alter: | 52 |
| Familienstatus: | Lebenspartnerschaft |
| Beruf: | Marketingmanagerin |
| Heimatort: | München, Deutschland |
| Größe: | 170cm |
| Startgewicht: | 72kg |
| Aktuelles Gewicht: | 62kg |
| Aktueller Taillenumfang: | 34" |
Wie viel haben Sie abgenommen (in kg, Kleider-/Hosengröße)?
Nachdem ich 10 kg Gewicht abgenommen habe und jetzt 2 Kleidergrößen kleiner trage, fühle ich mich nicht nur leichter, sondern auch selbstbewusster. Meine Energie hat sich vervielfacht, und mein Spiegelbild strahlt eine neue Zufriedenheit aus. Diese Reise hat mir nicht nur physische Stärke gebracht, sondern auch mentale Klarheit und Lebensfreude.
Wann waren Sie mit Ihrem Gewicht unzufrieden?
Inmitten meines Bürojobs wuchs meine Unzufriedenheit mit meinem Gewicht. Die langen Stunden am Schreibtisch hatten meine Fitness vernachlässigt. Entschlossen, etwas zu ändern, begann ich mit kleinen Schritten: Behandlungen zum Schadstoff ableiten und entgiften, Spaziergängen in der Mittagspause und gesünderer Ernährung begann ich zuerst. Durch einzelne Beratungstage und der Ausarbeitung eines regelmäßigen Trainingsplans kam ich wieder in eine Regelmäßigkeit für das richtige Worklife Balance. . Langsam, aber stetig, fand ich meinen Weg zu einem ausgeglicheneren Lebensstil und fand zurück zu meinem Wunschgewicht und einer sportlichen Figur.